薏米水怎么煮

薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药，对人体有极大益处。那么薏米水怎么煮呢？

1、材料准备：薏米，清水，养生壶，炒锅，密封容器。

2、将薏米放入炒锅中翻炒到表面发黄即可。

3、将炒制好的薏米，清水倒入养生壶调至开水档煮十五分钟即可。

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