首页 > 运动 正确的慢跑跑步姿势是什么样的_正确的慢跑跑步姿势是什么 很多人会选择慢跑运动,那么,正确的慢跑跑步姿势是什么呢?下面就来介绍一下,一起来看看吧!正确的慢跑跑步姿势是什么 1、身体向前,身体正直(不可前倾后倒)。正确的慢跑跑步姿势是什么 2、脚尖自然落地,每一个动作都放松。正确的慢跑跑步姿势是什么 3、手臂放低并向前摆动,手臂与肩膀向后扩,以展开胸部使呼吸顺畅。正确的慢跑跑步姿势是什么 4、臀部收在身体正下方(跑步时感觉臀部在身体下方滚动)。正确的慢跑跑步姿势是什么 5、头部向前,并保持在肩膀正上方,不左右偏。正确的慢跑跑步姿势是什么 以上就是关于正确的慢跑跑步姿势是什么的全部内容。