橄榄油的最佳食用方法是什么意思_橄榄油的最佳食用方法是什么

在日常的生活中我们做菜的时候都是需要油的。橄榄油是生活中比较常见的一种食用油，那么橄榄油的最佳食用方法是什么呢？

1、橄榄油用于凉拌或者生饮是最佳的食用方法。

2、橄榄油本身就是作为冷餐油来使用的。

3、这是因为高温会破坏橄榄油中的营养成分。

4、如果感觉生吃口感不好，可以涂在面包上食用。

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