如何缓解高跟鞋脚掌痛怎么按_如何缓解高跟鞋脚掌痛

相信穿过高跟鞋的女生都有这样的困扰，就是穿的时间长了之后前脚掌会非常的疼，特别的难受，那么如何缓解高跟鞋脚掌痛呢？请看下文介绍。

1、穿完高跟鞋后，用热水泡泡脚，热水泡脚能促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛，但是请记住，也别泡太久，15分钟就好。

2、找一块海绵垫在脚弓处，增加受力面积，前脚掌的压力就不那么大了。

3、走路的时候，刻意的把重心往后放一点，有种“坐在脚跟上”的感觉，这样也可以很好的缓解疼痛。

以上就是关于缓解高跟鞋脚掌痛方法介绍，有需要的小伙伴赶紧了解一下吧。