学习方法有哪些}_好的学习方法有哪些

“学习”是许多人又爱又怕的一件事，学习方法决定着学习的速度和质量，那么，下面就来介绍一下好的学习方法有哪些。

1、每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时，增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注，玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

3、坚持体育锻炼，身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

4、学习要主动，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

5、保持愉快的心情，和同学融洽相处，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

以上就是关于好的学习方法有哪些的全部内容。